أخطاء شائعة في تمارين التمدد يجب تجنبها

إجابة سريعة

إذا كانت سجادتك اليوغا تنزلق، قم أولاً بتنظيفها بغسول لطيف للسجادة، ثم جرب منشفة سجادة اليوغا أو رذاذ الإمساك. إذا كانت السجادة لا تزال تنزلق على الأرض، فقد حان الوقت لاستبدالها بسجادة ذات نسيج مانعة للانزلاق.

شخّص وأصلح سجادتك المنزلقة

• الأعراض: تنزلق يديك أو قدميك على سطح السجادة أثناء وضعية الكلب المتجه للأسفل أو أوضاع أخرى. إذا بقيت السجادة في مكانها لكن جسمك ينزلق، فالمشكلة هي قبضة السطح، وليس قبضة الأرض.
• السبب المحتمل: سطح سجادة متسخ أو متعرق يقلل من الاحتكاك. تتراكم الزيوت والمستحضرات والعرق مع مرور الوقت. نظف السجادة بعد كل عدة استخدامات بغسول لطيف للسجادة أو محلول خل منزلي.
• الإجراء التصحيحي: لقبضة فورية، استخدم منشفة اليوغا أو رذاذ تعزيز الإمساك على يديك وقدميك. للقبضة طويلة الأمد، نظف السجادة بانتظام واتركها تجف تمامًا. إذا لم يساعد التنظيف وإضافة القبضة، فقد تكون السجادة مهترئة.
• متى تتوقف أو تختار خيارًا آخر: إذا كانت السجادة لا تزال تنزلق على الأرض حتى عندما تكون نظيفة وجافة، أو إذا أصبح السطح أملسًا أو متشققًا، استبدلها بسجادة جديدة ذات سطح محكم مانع للانزلاق. سجادة جديدة ذات سطح محكم، مثل سجادة اليوغا Navy Fleur Marrakesh، يمكن أن تستعيد القبضة التي تحتاجها.

حقائق المنتج

• سجادة اليوغا Navy Fleur Marrakesh (4مم): هذه السجادة 4مم محكمة لأداء مانع للانزلاق ومصنوعة بدون ستة من أكثر الفثالات ضررًا. يساعد السطح المحكم في إبقائك في مكانك أثناء الأوضاع، والبناء الخالي من الفثالات يجعله خيارًا أكثر أمانًا للاستخدام في المنزل أو الاستوديو.