Häufige Dehnungsfehler, die du vermeiden solltest
By Shop Gaiam for yoga, fitness, meditation, active sitting, and | Published: 2026-10-22
Category: Tipps & Pflege
Rutscht Ihre Yogamatte auf dem Boden oder unter Ihren Händen? Erfahren Sie schnelle Lösungen für typische Griffprobleme und wann Sie Ihre Matte ersetzen sollten.
Kurze Antwort
Wenn Ihre Yogamatte rutscht, reinigen Sie sie zuerst mit einer sanften Mattenreinigung und versuchen Sie dann ein Yogahandtuch oder Grip-Spray. Wenn die Matte immer noch auf dem Boden rutscht, ist es möglicherweise an der Zeit, sie durch eine strukturierte, rutschfeste Matte zu ersetzen.
Warum Ihre Matte rutscht und was Sie tun können
Rutschen hat normalerweise eine von drei Ursachen: eine schmutzige Matteoberfläche, Feuchtigkeit an Händen oder Füßen oder eine Matte, die mit der Zeit ihren Grip verloren hat. Jede Ursache hat eine andere Lösung. Beginnen Sie also mit der einfachsten Lösung und arbeiten Sie sich nach oben.
Regelmäßiges Reinigen der Matte entfernt Öle und Schweiß, die die Oberfläche glatt machen. Bei schweißtreibenden Einheiten können ein Yogahandtuch oder ein gripverbesserndes Spray helfen. Wenn Ihre Matte auch sauber und trocken noch auf dem Boden rutscht, ist die Basis möglicherweise zu glatt oder abgenutzt, und eine neue Matte mit besserer Traktion ist die sicherere Wahl.
Diagnose und Behebung Ihrer rutschigen Matte
- Symptom: Ihre Hände oder Füße rutschen während des herabschauenden Hunds oder anderer Posen auf der Matteoberfläche. Wenn die Matte selbst an Ort und Stelle bleibt, aber Ihr Körper rutscht, liegt das Problem an der Oberflächenhaftung, nicht an der Bodenhaftung.
- Wahrscheinliche Ursache: Eine schmutzige oder schweißnasse Matteoberfläche verringert die Traktion. Öle, Lotion und Schweiß bauen sich mit der Zeit auf. Reinigen Sie Ihre Matte nach einigen Anwendungen mit einer sanften Mattenreinigung oder einer selbstgemachten Essiglösung.
- Korrekturmaßnahme: Für sofortigen Grip verwenden Sie ein Yogahandtuch oder ein gripverbesserndes Spray auf Händen und Füßen. Für langfristigen Grip reinigen Sie die Matte regelmäßig und lassen Sie sie vollständig trocknen. Wenn Reinigen und Hinzufügen von Grip nicht helfen, ist die Matte möglicherweise abgenutzt.
- Wann aufhören oder eine andere Option wählen: Wenn die Matte auch sauber und trocken noch auf dem Boden rutscht oder die Oberfläche glatt oder rissig geworden ist, ersetzen Sie sie durch eine neue Matte mit strukturierter, rutschfester Oberfläche. Eine neue Matte mit strukturierter Oberfläche, wie die Navy Fleur Marrakesh Yogamatte, kann den benötigten Grip wiederherstellen.
Produktfakten
- Navy Fleur Marrakesh Yogamatte (4mm): Diese 4mm Matte ist strukturiert für rutschfeste Leistung und ohne die sechs schädlichsten Phthalate hergestellt. Die strukturierte Oberfläche hilft, Sie während der Posen an Ort und Stelle zu halten, und die phthalatfreie Konstruktion macht sie zu einer sichereren Wahl für zu Hause oder im Studio.
Navy Fleur Marrakesh Yogamatte (4mm)
