Erreurs d'étirement à éviter absolument

Réponse rapide

Si votre tapis de yoga glisse, nettoyez-le d'abord avec un nettoyant doux pour tapis, puis essayez une serviette de yoga ou un spray antidérapant. Si le tapis glisse toujours sur le sol, il est peut-être temps de le remplacer par un tapis texturé et antidérapant.

Diagnostiquez et corrigez le glissement de votre tapis

• Symptôme : Vos mains ou vos pieds glissent sur la surface du tapis pendant le chien tête en bas ou d'autres postures. Si le tapis reste en place mais que votre corps glisse, le problème est l'adhérence de la surface, pas celle du sol.
• Cause probable : Une surface de tapis sale ou moite réduit la traction. Les huiles, les lotions et la transpiration s'accumulent avec le temps. Nettoyez votre tapis après quelques utilisations avec un nettoyant doux pour tapis ou une solution de vinaigre maison.
• Action corrective : Pour une adhérence immédiate, utilisez une serviette de yoga ou un spray améliorant l'adhérence sur les mains et les pieds. Pour une adhérence à long terme, nettoyez le tapis régulièrement et laissez-le sécher complètement. Si le nettoyage et l'ajout d'adhérence n'aident pas, le tapis est peut-être usé.
• Quand arrêter ou choisir une autre option : Si le tapis glisse toujours sur le sol même propre et sec, ou si la surface est devenue lisse ou fissurée, remplacez-le par un nouveau tapis avec une surface texturée et antidérapante. Un nouveau tapis avec une surface texturée, comme le tapis de yoga Navy Fleur Marrakesh, peut restaurer l'adhérence dont vous avez besoin.

Informations sur le produit

• Tapis de yoga Navy Fleur Marrakesh (4mm): Ce tapis de 4mm est texturé pour des performances antidérapantes et fabriqué sans les six phtalates les plus nocifs. La surface texturée aide à vous maintenir en place pendant les postures, et la construction sans phtalates en fait un choix plus sûr pour une utilisation à la maison ou en studio.