6 mm vs 5 mm yogamat: welke dikte voor jouw praktijk?
By Shop Gaiam for yoga, fitness, meditation, active sitting, and | Published: 2026-10-26
Category: Vergelijkingen
Vergelijk yogamatten van 6 mm en 5 mm om de juiste demping en grip voor jouw beoefening te vinden. Ontdek de afwegingen en kies op basis van comfort, stabiliteit en draagbaarheid.
Snel antwoord
Kies een mat van 6mm als je extra demping wilt voor gevoelige gewrichten of langere houdingen; kies een mat van 5mm met droge grip als je hot yoga beoefent en antislip nodig hebt zonder extra volume.
Demping versus stabiliteit
De belangrijkste afweging tussen matten van 6mm en 5mm is demping versus stabiliteit. Een dikkere mat zoals de Premium Citron Sundial Yoga Mat (6mm) biedt meer vulling, wat zachter kan zijn voor knieën en polsen tijdens oefeningen op de grond. Extra dikte kan er echter voor zorgen dat balanshoudingen iets minder stabiel aanvoelen omdat je voeten iets meer wegzakken.
Een mat van 5mm ligt iets dichter bij de vloer, wat veel yogi's ervaren als een betere balans en verbinding met de grond. Het verschil is subtiel, maar het kan ertoe doen als je veel tijd doorbrengt in staande balanshoudingen of armbalansen.
Grip en vochtbeheer
Als je oefening zweterig is, wordt grip net zo belangrijk als dikte. De Performance Dry-Grip Yoga Mat (5mm) is ontworpen met een toplaag die vocht afvoert en betere grip biedt naarmate de temperatuur stijgt. Dit maakt het een sterke keuze voor hot yoga of krachtige vinyasa-flows.
De 6mm Premium Citron Sundial Yoga Mat biedt een gestructureerd, antislipoppervlak, maar is niet specifiek ontworpen voor vochtafvoer. Als je veel zweet, kan de 5mm dry-grip mat je meer vertrouwen geven in je voetplaatsing.
Draagbaarheid en opbergruimte
De dikte beïnvloedt het gewicht en de rolmaat. Een mat van 6mm is iets zwaarder en omvangrijker dan een mat van 5mm, wat een rol kan spelen als je je mat meeneemt naar lessen. De mat van 5mm is wat reisvriendelijker, terwijl de mat van 6mm comfortabeler kan zijn voor thuisoefeningen, waar draagbaarheid minder belangrijk is.
Afwegingen in één oogopslag
- Demping: 6mm biedt meer demping voor comfort van de gewrichten; 5mm geeft een iets steviger gevoel voor balans. Als je gevoelige gewrichten hebt, geef dan prioriteit aan demping boven extra stabiliteit.
- Grip bij zweterige oefeningen: De 5mm droge-grip mat is ontworpen om vocht af te voeren; de 6mm mat heeft een gestructureerd oppervlak maar geen vochtafvoerende toplaag. Kies voor hot yoga de 5mm droge-grip mat om uitglijden te voorkomen.
- Draagbaarheid: 6mm is zwaarder en omvangrijker; 5mm is gemakkelijker mee te nemen naar lessen. Als u met uw mat reist, is een 5mm wellicht handiger.
Productfeiten
- High-performance Dry-Grip yogamat (5mm): De Performance Dry-Grip yogamat (5mm) heeft een toplaag die vocht afvoert en zorgt voor een betere grip naarmate de temperatuur in de les stijgt. Dit maakt de mat ideaal voor hot yoga of zweterige oefeningen waarbij het behouden van grip cruciaal is.
Performance Dry-Grip yogamat (5mm) - Premium Citron Sundial yogamat (6mm): De Premium Citron Sundial yogamat (6mm) biedt een stabiel, antislipoppervlak en 5mm premium demping. De extra demping ondersteunt je gewrichten, waardoor het een goede keuze is voor gevoelige knieën of langere oefensessies op de vloer.
Premium Citron yogamat (6mm)
Wie welke moet kiezen
Het beste voor
- Yogi's met gevoelige knieën of polsen die extra demping nodig hebben
- Degenen die thuis oefenen en draagbaarheid geen probleem vinden
Niet voor
- Beoefenaars van hot yoga die maximale vochtafvoerende grip nodig hebben
- Reizigers die de voorkeur geven aan een lichtere, compactere mat
