Veelgemaakte rekoefeningen-fouten om te vermijden
By Shop Gaiam for yoga, fitness, meditation, active sitting, and | Published: 2026-10-22
Category: Tips en onderhoud
Glibbert je yogamat over de vloer of onder je handen? Ontdek snelle oplossingen voor veelvoorkomende grip problemen en wanneer je je mat moet vervangen.
Snel antwoord
Als je yogamat glad is, reinig hem dan eerst met een milde mattenreiniger en probeer daarna een yogahanddoek of grip-spray. Als de mat nog steeds over de vloer glijdt, is het misschien tijd om hem te vervangen door een mat met textuur en antislip-eigenschappen.
Waarom je mat glad wordt en wat je eraan kunt doen
Gladheid komt meestal door een van de drie oorzaken: een vuil matoppervlak, vocht op je handen of voeten, of een mat die na verloop van tijd zijn grip heeft verloren. Elke oorzaak heeft een andere oplossing, dus begin met de eenvoudigste oplossing en werk zo verder.
Door je mat regelmatig te reinigen verwijder je oliën en zweet die het oppervlak glad maken. Bij zweterige sessies kunnen een yogahanddoek of een grip-verbeterende spray helpen. Als je mat zelfs schoon en droog nog over de vloer glijdt, is de onderkant mogelijk te glad of versleten, en is een nieuwe mat met betere grip de veiligere keuze.
Diagnoseer en verhelp je gladde mat
- Symptoom: Je handen of voeten glijden over het matoppervlak tijdens de neerwaartse hond of andere houdingen. Als de mat zelf op zijn plaats blijft maar je lichaam glijdt, is het probleem de oppervlaktegrip, niet de vloergrip.
- Waarschijnlijke oorzaak: Een vuil of bezweet matoppervlak vermindert de grip. Oliën, lotion en zweet hopen zich na verloop van tijd op. Reinig je mat na elke paar keer gebruik met een milde mattenreiniger of een zelfgemaakte azijnoplossing.
- Corrigerende maatregel: Voor directe grip gebruik je een yogahanddoek of een grip-verbeterende spray op je handen en voeten. Voor grip op de lange termijn reinig je de mat regelmatig en laat je hem volledig drogen. Als reinigen en het toevoegen van grip niet helpen, is de mat mogelijk versleten.
- Wanneer stoppen of een andere optie kiezen: Als de mat zelfs schoon en droog nog over de vloer glijdt, of als het oppervlak glad of gebarsten is geworden, vervang hem dan door een nieuwe mat met een getextureerd, antislip-oppervlak. Een nieuwe mat met een getextureerd oppervlak, zoals de Navy Fleur Marrakesh yogamat, kan de grip herstellen die je nodig hebt.
Productinformatie
- Navy Fleur Marrakesh yogamat (4mm): Deze 4mm mat is getextureerd voor antislip-prestaties en gemaakt zonder de zes meest schadelijke ftalaten. Het getextureerde oppervlak helpt je op je plek te blijven tijdens houdingen, en de ftalaatvrije constructie maakt het een veiligere keuze voor thuis of in de studio.
Navy Fleur Marrakesh yogamat (4mm)
