Como limpar o tapete de yoga

By Shop Gaiam for yoga, fitness, meditation, active sitting, and | Published: 2026-10-22

Category: Guias de Compra

Se é alto, prefere mais espaço ou quer mais amortecimento, um tapete de ioga extra comprido pode ser a melhoria de que a sua prática precisa. Saiba quem beneficia mais e o que procurar.

Resposta rápida

Um tapete de ioga extra comprido é o melhor para qualquer pessoa com mais de 5'8", para quem quer mais espaço para posturas com pernas afastadas e para praticantes que preferem amortecimento extra durante exercícios no chão ou inversões.

Não só para pessoas altas

Embora a altura seja a razão mais comum para escolher um tapete extra comprido, não é a única. Se muitas vezes se sente apertado no Cão Virado para Baixo ou se as suas mãos escorregam da borda durante posturas com pernas afastadas, um tapete mais comprido e mais largo dá-lhe a liberdade de se mover sem ter de se ajustar constantemente.

O compromisso do amortecimento

Um tapete extra comprido de 6 mm oferece visivelmente mais amortecimento do que um tapete padrão de 3 mm ou 4 mm. Esse amortecimento extra é ótimo para os joelhos e pulsos durante posturas no chão, mas pode tornar as posturas de equilíbrio ligeiramente menos estáveis. Se pratica principalmente posturas de pé ou de equilíbrio, pode preferir um tapete mais fino.

FAQ: Tapete de ioga extra comprido

Quem precisa de um tapete de ioga extra comprido?: Qualquer pessoa com mais de 5'8" de altura, pessoas que praticam posturas com pernas afastadas e quem quer amortecimento extra para conforto das articulações. Também é útil para homens e mulheres mais altos que acham os tapetes padrão curtos demais para se deitar.
Quanto mais compridos e largos são os tapetes extra compridos?: A maioria dos tapetes extra compridos são 10" mais compridos e 2" mais largos do que um tapete padrão de 68" x 24". Esse espaço extra significa que a sua cabeça e os seus pés ficam no tapete durante Savasana, e as suas mãos não ficam penduradas na borda em posturas com pernas afastadas. Meça a sua altura e a largura típica das suas posturas para decidir se 10" extra é suficiente.
É 6 mm demasiado grosso para posturas de equilíbrio?: Para a maioria das pessoas, 6 mm é suficiente para posturas de equilíbrio, mas se pratica principalmente equilíbrios de pé ou equilíbrios de braços, um tapete de 4 mm ou 5 mm pode parecer mais estável. O amortecimento extra é um compromisso: melhor para as articulações, mas com menos sensação de contacto com o chão. Experimente ambas as espessuras, se possível. Se faz uma mistura de trabalho no chão e posturas de pé, 6 mm é um bom meio-termo.
Posso usar um tapete extra comprido para viajar?: Os tapetes extra compridos são mais pesados e volumosos do que os tapetes padrão, por isso não são ideais para viajar. Se precisa de um tapete para casa e para viagens ocasionais, considere um tapete de viagem mais fino para a estrada e mantenha o tapete extra comprido em casa.

Factos do produto

Tapetes de ioga premium mais compridos/mais largos em 2 cores (6 mm): 10" mais compridos e 2" mais largos do que os tapetes de ioga padrão, com design reversível de 2 cores e espessura de 6 mm. O comprimento e a largura extra dão aos praticantes mais altos uma cobertura total do corpo, enquanto o amortecimento de 6 mm apoia as articulações durante o trabalho no chão e inversões.
Tapetes de ioga premium mais compridos/mais largos em 2 cores (6 mm)