瑜珈墊清潔保養指南

快速解答

加長瑜珈墊最適合身高超過 5'8" 的人、想要在寬腿姿勢中有更多空間的人，以及在進行地板動作或倒立時偏好額外緩衝的練習者。

常見問題：加長瑜珈墊

誰需要加長瑜珈墊？

身高超過 5'8" 的人、練習寬腿姿勢的人，以及想要額外緩衝以保護關節的人。對於覺得標準瑜珈墊躺下時太短的高個子男女也很有用。

加長瑜珈墊多長多寬？

大多數加長瑜珈墊比標準 68" x 24" 的瑜珈墊長 10"、寬 2"。額外的空間意味著在 Savasana 時頭部和腳部都能留在墊上，在寬腿姿勢中雙手也不會懸在邊緣。測量你的身高和典型姿勢寬度，以決定 10" 的額外空間是否足夠。

6 mm 對平衡姿勢來說太厚嗎？

對大多數人來說，6 mm 對平衡姿勢是合適的，但如果你主要練習站立平衡或手臂平衡，4 mm 或 5 mm 的瑜珈墊可能感覺更穩定。額外緩衝是一種取捨：對關節更好，但地面感稍差。如果可能，兩種厚度都試試。如果你混合進行地板動作和站立姿勢，6 mm 是不錯的折衷。

我可以使用加長瑜珈墊旅行嗎？

加長瑜珈墊比標準瑜珈墊更重、更佔空間，因此不適合旅行。如果你需要一個瑜珈墊在家使用，偶爾也帶出門，可以考慮較薄的旅行瑜珈墊，並將加長瑜珈墊留在家中。

產品資訊

• 優質加長/加寬 2 色瑜珈墊（6 mm）: 比標準瑜珈墊長 10"、寬 2"，具有可翻面的 2 色設計和 6 mm 厚度。額外的長度和寬度為較高的練習者提供全身覆蓋，而 6 mm 的緩衝在地板動作和倒立時支撐關節。