Shop Gaiam for yoga, fitness, meditation, active sitting, and

أقراص الانزلاق الأساسية

أقراص الانزلاق الأساسية - Main image
$6.59 $9.98 In stock

Category: اللياقة البدنية

امنح عضلات جذعك تمريناً مثالياً مع أقراص الانزلاق للجذع. يمكن استخدام هذه الأقراص ذات الوجهين على السجاد أو الأرضيات الخشبية، مما يجعلها أساسية تماماً لأي صالة رياضية منزلية. فعِّل وقوِّ عضلات جذعك أثناء أداء مجموعة متنوعة من تمارين الأرضية مثل بلانك بايكس ومتسلقي الجبال والطعنات الجانبية والمزيد بحركات سلسة ومتناسقة ومتدفقة للحصول على تمرين فعال في كل مرة. استخدم دليل التمارين المرفق للبدء ببعض الحركات البسيطة.

  • فعِّل وقوِّ عضلات جذعك
  • يتميز بمادتين مختلفتين للعمل على السجاد أو الأرضيات الصلبة
  • استخدمه لمجموعة متنوعة من التمارين
  • خفيف الوزن وسهل الحمل
  • يُباع كزوج

الموارد: العناية والإعداد والنصائح

download the core sliding disc exercise guide
قبل الدفع

تظهر طرق الدفع المتاحة والإجمالي النهائي عند الدفع.

متى يُشحن الطلب

ضع في الحسبان وقت تجهيز الطلب ونقله.

Standard Shipping: التجهيز (أيام عمل) 0–1; النقل (أيام عمل) 7–15.

Express Shipping: التجهيز (أيام عمل) 0–1; النقل (أيام عمل) 7–15.

عرض الشروط
طلب استرداد

تواصل مع المتجر برقم الطلب للاستفسار عن الاسترداد.

استفسر عن مدة الاسترداد قبل الإرجاع.

عرض الشروط
تكاليف التوصيل

تحقق من رسوم الوجهة وخدمة الشحن المختارة.

Standard Shipping · الولايات المتحدة: ‏٠٫٠٠ US$

Express Shipping · الولايات المتحدة: ‏٣٫٩٩ US$

عرض الشروط
إرجاع منتج

راجع الشروط قبل إرسال المنتج للإرجاع.

الولايات المتحدة · مهلة الإرجاع (أيام بعد التسليم): 30. طريقة الإرجاع: بالبريد. رسوم الإرجاع: يدفع البائع.

عرض الشروط

Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Hannah ★★★★★

Finally, a sliding disc set that actually works on my laminate floors without scratching them. The dual-sided design is perfect for switching between carpet and hard surfaces, and I can really feel my obliques engaging during side lunges.

Owen ★★★★★

I flip them to the carpet side for plank knee tucks and they glide without catching, then swap to the smooth side on my wood floor. Two discs, zero setup, and my core is wrecked after ten minutes.

Elizabeth ★★★★★

I've been using these on my living room carpet for mountain climbers and they glide way better than the socks I used to wear. The two-sided design means I don't have to swap anything when I move to the wood floor in my hallway. My core is sore in a good way after just a week.