Blog

Balance Disc am Schreibtisch für bessere Haltung nutzen

Erfahren Sie, wie Sie eine Balance Disc für eine bessere Haltung am Schreibtisch nutzen – mit einfachem Aufbau, zeitgesteuertem aktiven Sitzen und Mik...

Balance-Ball vs. Balance-Kissen: Welches Sitzwerkzeug passt zu Ihnen?

Balanceball oder Balance-Disc? Vergleichen Sie Stabilität, Haltung, Mobilität und Kosten, um das richtige Werkzeug für aktives Sitzen für Ihren Schrei...

Yogatuch vs. Yogamatte: Wann verwenden Sie was?

Ein Yogahandtuch reguliert Schweiß und verbessert die Griffigkeit; eine Yogamatte bietet Dämpfung und Struktur. Erfahren Sie, wann Sie was verwenden, ...

So verbessern Sie Ihr Dehnen mit Yoga-Blöcken und -Gurten

Erfahren Sie genau, wie Sie Yogablöcke und -gurte einsetzen, um Dehnungen zu vertiefen, Ihre Gelenke zu schützen und Flexibilität aufzubauen – mit ein...

Wendbare Yogamatten erklärt: So nutzen Sie beide Seiten

Eine beidseitig nutzbare Yogamatte bietet Ihnen zwei Oberflächen in einem. Erfahren Sie, wie Sie die Seiten unterscheiden, wann Sie wenden sollten und...

Yogamatte rutscht beim Üben? Ursachen und einfache Lösungen

Verhindern Sie, dass eine rutschige Yogamatte Ihren Flow stört. Erfahren Sie, warum Matten verrutschen, wie Sie die Griffigkeit verbessern und wann es...

So reinigen und pflegen Sie Ihre Yogamatte richtig

Eine einfache wöchentliche Reinigungsroutine für Ihre Yogamatte sowie Aufbewahrungs- und Trocknungsgewohnheiten, die Griffigkeit, Polsterung und Leben...

Yogamatten-Taschen Kaufberatung: Größe, Tragegurte & Ausstattung

Wählen Sie eine Yogamattentasche, indem Sie sie auf Dicke und Breite Ihrer Matte abstimmen und dann den Tragegriff-Stil und die Aufbewahrung wählen, d...

So rollen und lagern Sie Ihre Yogamatte, um Falten zu vermeiden

Lernen Sie, wie Sie Ihre Yogamatte richtig rollen und aufbewahren, damit sie flach, griffig und ohne dauerhafte Knicke bleibt. Schritt-für-Schritt-Anl...

6mm vs. 3mm Yogamatte: Welche Dicke sollten Sie wählen?

Vergleichen Sie 6-mm- und 3-mm-Yogamatten, um die beste Dicke für Ihre Praxis zu finden. Erfahren Sie, wie Polsterung, Stabilität und Tragbarkeit zusa...

Der passende Balance-Ball-Stuhl für Größe und Schreibtisch

Nutzen Sie Höhe, Ballgröße und Tischfreiheit, um einen Balance-Ball-Stuhl zu wählen, der wirklich passt. Ein verständlicher Kaufratgeber für Balance-B...

Balance-Ball-Stuhl richtig aufpumpen und aufbauen

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Aufpumpen und Zusammenbauen Ihres Balance-Ball-Stuhls, zum Einstellen der richtigen Höhe und zum Vermeiden der ...