デスクに合うバランスボールのサイズは？

クイックアンサー

標準的なデスク（29～30インチ）を使用するほとんどの成人には、65cmのバランスボールチェアが適しています。お子様や低めのデスクには、52～55cmのボールをお選びください。適切な人間工学に基づき、ボールの高さを着座時の膝の角度（90度）に常に合わせてください。

サイズ選びの判断基準

• 座った状態での膝の高さを測ってください： 標準的な椅子に座り、床から膝の裏までの距離を測ります。それが理想的な座面の高さです。バランスボールチェアは、ボールの上部がその高さか、やや上になるように空気を入れてください。 購入前に膝の高さをメモしておきましょう。
• ボールの直径を身長に合わせてください： 身長が 5'0" 未満の場合は、直径 52～55 cm のボールをお選びください。身長が 5'0" ～ 5'8" の場合は、通常 65 cm のボールが適しています。5'8" を超える場合は、75 cm のボールまたは High-Rise Balance Ball® Stool のような調節可能なスツールをご検討ください。 背の高いユーザーは調節可能なモデルを優先してください。
• 机のクリアランスを確認: バランスボールチェアは、座っているときに少し転がるスペースが必要です。座面の高さと机の下面の間に、少なくとも6～8インチのクリアランスがあることを確認してください。ない場合は、より小さなボールか、高さの低いスツールを選んでください。 購入前に机のクリアランスを測定してください。

製品情報

• キッズ クラシック バランスボール® チェア: 推奨年齢: 5～7歳、または身長42～51インチのお子様向け。体重制限: 175ポンド。この椅子は小さなお子様向けに特別にサイズ設定されているため、標準のボールがお子様の机や体に合うかどうかを推測する必要はありません。

  

• ハイライズ バランスボール® スツール: 高さ23～33インチに調節可能で、ほとんどの通常の机やスタンディングデスクに対応します。スタンディングデスクを使用している場合や、机の高さが標準的でない場合でも、このスツールは正確な座位に合わせる柔軟性を提供します。

  

このガイドの対象者

最適な用途

• ホームオフィスやスタンディングデスクを設置し、人間工学に基づいたアクティブシーティングを求める大人
• 子供用サイズのデスクを使用する5～7歳のお子様向けにアクティブチェアを購入する保護者

対象外

• 背もたれや肘掛けのある椅子が必要な方（バランスボールは上半身をサポートしません）
• 安定した動かない座面を必要とする、移動やバランスに問題のあるユーザー