Blog

Hoe gebruik je een foamroller voor herstel na je training

Leer hoe je na een training foamrollt met een eenvoudige, veilige routine voor benen en rug. Stapsgewijze techniek, timing en fouten om te vermijden v...

Koopgids voor foamrollers: dichtheid, maat en textuur uitgelegd

Gebruik deze koopgids voor foamrollers om met vertrouwen te kiezen voor dichtheid, lengte en textuur. Leer hoe je een roller afstemt op je hersteldoel...

Kids Yoga FAQ: antwoorden op vragen over yoga voor kinderen

Een ouder-vriendelijke FAQ over kinderyoga met veiligheid, de juiste startleeftijd, echte voordelen en eenvoudige hulpmiddelen die kinderen thuis comf...

Kinderyogamatten: let op maat, dikte en grip

Een praktische koopgids voor kinderyogamatten met de maat, dikte, grip en veiligheid van kinderyogamatten, zodat je de beste yogamat voor kinderen kie...

Yoga voor kinderen: eenvoudige houdingen en proppen

Een stapsgewijze gids om kinderen thuis kennis te laten maken met yoga met eenvoudige houdingen, speelse taal en accessoires op kindermaat die de beoe...

Yogaproppen voor beginners: wat je echt nodig hebt

Nieuw met yoga? Dit is een praktische koopgids voor yoga-accessoires met de essentiële yoga-accessoires die je eerst nodig hebt, wat je kunt overslaan...

Kinderen actief laten zitten: balanstips voor ouders

Maak van wiebelen focus met een kindvriendelijke balansbalroutine. Leer hoe je actief zitten voor kinderen thuis opzet, op maat kiest en gebruikt zond...

Balansballen voor kinderen: gids voor actief zitten thuis

Een koopgids voor ouders over balanskussenstoelen voor kinderen, met pasregels, veiligheidschecks en wanneer een balansbal op kindermaat de slimmere k...

Balansbal loopt leeg of verliest lucht? Zo vind en voorkom je een lek

Een balansbal die steeds lucht verliest, heeft meestal een langzaam lek bij het ventiel of een klein gaatje. Zo vind je het, repareer je het en voorko...

Hoe kies je de juiste balansbalmaat voor jouw lengte

Gebruik je lengte en beenlengte om de juiste maat balansbal te kiezen voor zitten, en pas daarna de inflatie en stevigheid aan voor bureauwerk, oefeni...

Balansbal-accessoires die het kopen waard zijn: een praktische gids

Doe geen giswerk. Dit zijn de balansbal-accessoires die het kopen waard zijn, plus de exemplaren die je veilig kunt overslaan, met duidelijke regels o...

Hoe kies je een yogahanddoek voor hot yoga en zweterige sessies

Stem de maat, grip en absorptie van je handdoek af op je zweetniveau en je mat, zodat je handen niet wegglijden in hot yoga. Een praktische koopgids v...