平衡球椅設定與穩定技巧

快速解答

將您的平衡球椅設置好，方法是將球充氣至正確的硬度、穩固安裝底座，並調整高度，使您的臀部略高於膝蓋。

平衡球椅的分步設置

1. 1. 將球充氣至正確的硬度： 使用打氣筒將球充氣，直到感覺堅硬但按壓時仍有輕微彈性。坐下時球不應完全壓扁。請查看製造商針對您身高建議的直徑。 太軟的球會使椅子不穩定；太硬的球可能會感覺有彈性且不舒服。
2. 2. 安裝底座並固定環圈： 將底座放在防滑表面上。將充氣球滑入底座環圈，然後按照說明鎖定環圈或收緊固定機制。確保球體居中，環圈緊貼但不會夾住球體。 如果環圈太鬆，球可能會彈出；如果太緊，可能會損壞球的表面。
3. 3. 將椅子高度調整到您的桌子： 坐在椅子上，雙腳平放在地板上。您的臀部應略高於膝蓋（約 100-110 度角）。如有需要，請調整球的充氣量或使用不同尺寸的球。您的桌子應讓您打字時手肘能呈 90 度休息。 太低的球會迫使您伸手去夠桌子；太高的球可能會讓您的腳懸空，降低穩定性。
4. 4. 測試穩定性和旋轉功能： 坐好後，緩慢地左右搖晃，然後嘗試旋轉。椅子應平穩移動而不會傾倒。如果底座滑動，請在下方放置地毯或墊子。如果旋轉感覺不順暢，請檢查球是否均勻充氣。 平穩的旋轉表示球已正確就位；任何摩擦聲或猶豫都表示球可能未居中。
5. 5. 使用一週後重新檢查： 每天使用數天後，球可能會因伸展而流失一些空氣。請將其補充至相同的硬度。同時檢查底座環圈是否鬆脫。 定期檢查充氣狀況可防止逐漸不穩定，這種不穩定可能直到造成不適時才被注意到。

產品資訊

• ULTIMATE BALANCE BALL CHAIR WITH SWIVEL: Gaiam Ultimate Balance Ball Chair with Swivel 結合了平衡球座椅、滾動底座和旋轉功能。旋轉功能讓您無需抬起椅子即可轉動，但您需要適當的球體硬度，以防止轉動時底座滑動。