ヨガマットの正しい洗い方

クイックアンサー

エクストラロングヨガマットは、身長が5'8"以上の方、ワイドスタンスのポーズでより多くのスペースを必要とする方、フロアワークや逆転のポーズで余分なクッション性を好む方に最適です。

よくある質問：エクストラロングヨガマット

エクストラロングヨガマットが必要な人は？

身長が5'8"以上の人、ワイドスタンスのポーズを練習する人、関節の快適さのために余分なクッション性を求める人。また、標準のマットでは横になるのに短すぎると感じる背の高い男性と女性にも役立ちます。

エクストラロングマットは標準よりどれくらい長くて幅広ですか？

ほとんどのエクストラロングマットは、標準の68" x 24"マットより10"長く、2"幅広です。その余分なスペースにより、シャバーサナの間に頭と足がマットの上に留まり、ワイドスタンスの姿勢で手が端からはみ出しません。身長と通常のポーズの幅を測定して、10"の余分が十分かどうかを判断してください。

6mmはバランスポーズに厚すぎますか？

ほとんどの人にとって、6mmはバランスポーズに適していますが、主に立位バランスや腕のバランスを練習する場合は、4mmまたは5mmのマットの方が安定していると感じるかもしれません。余分なクッション性はトレードオフです：関節には良いが、地面の感覚はやや劣ります。可能であれば両方の厚さを試してみてください。フロアワークと立位のポーズを組み合わせて行う場合は、6mmが良い中間点です。

旅行にエクストラロングマットを使用できますか？

エクストラロングマットは標準のマットよりも重くてかさばるため、旅行には理想的ではありません。自宅用と時々の旅行用の両方にマットが必要な場合は、旅行用にはより薄いトラベルマットを検討し、エクストラロングマットは自宅に置いてください。

製品情報

• プレミアム長尺/幅広2カラーヨガマット（6mm）: 標準のヨガマットより10"長く、2"幅広で、リバーシブルの2カラーデザインと6mmの厚さを備えています。余分な長さと幅は、背の高い実践者に全身をカバーし、6mmのクッション性はフロアワークや逆転のポーズ中に関節をサポートします。